想要改掉這個不良的習慣，我們需要一些細節上的注意和一些實用的技巧來輔助我們克服這個問題。
1. 了解危害性
首先我們需要認識到這個不良習慣會帶來的危害，比如會讓其他人感到不舒適，也可能導致細菌的傳播和感染等等。只有認識到危害性，才能讓我們更有動力去克服它。
2.克制自己
面對這個不良習慣，我們需要克制自己，告訴自己“不行，我不能這樣做”。不要把上廁所當成一種消遣或者習慣，堅定地告訴自己不允許這樣去做。
3. 處理心理問題
有的人在緊張、焦慮時容易養成馬桶邊收邊，這時我們需要處理好自己的心理問題，如情緒管理、壓力調節等，這樣有助于我們緩解壓力和緊張感，也會讓我們養成良好的上廁所習慣。
4. 讓身體感到舒適
為了避免馬桶邊收邊的習慣，我們需要讓自己的身體感到舒適。可以在洗手間里放置一些書或者音樂，或者換一些位置坐，加入一些小飾品讓環境變得更加溫馨舒適，這樣會讓自己更輕松、更自然地上廁所。
5. 計劃好時間
有時候我們的時間比較緊，可能會導致我們倉促趕時間上廁所，而保證充足的時間是改變這種不良習慣的關鍵。要計劃好自己的時間，有充足的時間去完成上廁所的事情，做到不倉促、不打擾其他人。
總之，要改掉馬桶邊收邊的不良習慣，需要我們不斷的調整自己的心態和行為，找到適合自己的方法并堅持下去。只有堅決站在正面和健康的一面，才能真正克服這一問題。


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